Seniordans - med glädje i fokus

Välkommen till en lustfylld dansklass för dig som vill röra på kroppen, känna glädje och ha en härlig stund tillsammans med andra!

Den här kursen riktar sig till dig som är lite äldre och vill dansa i en avslappnad och trygg miljö – inga förkunskaper behövs. Vi rör oss till välkänd och nostalgisk musik från förr, med inslag av modernare låtar, och fokus ligger på rörelseglädje snarare än prestation.

Under lektionen får du mjuka upp kroppen, bli varm och arbeta igenom både styrka, rörlighet och koordination – allt i ett tempo som passar gruppen. Här handlar det om att ha roligt, känna sig fri i kroppen och njuta av musiken.

Ta med dig ett leende, bekväma kläder samt vattenflaska, och kom som du är – jag tar hand om resten 

Start v.39 - 8 tillfällen. Tisadagar kl.9.30-10.15

Investering 995 kr, anmälan är bindande. 

Varm välkommen hälsar Lindis